Categoría: Salud y bienestar

Detalles: Únete al maestro Yun para una introducción al tai chi tradicional en el Jardín. En esta clase se tratarán las posturas básicas del tai chi y se comenzará a enseñar la secuencia tradicional. Se incluirán ejercicios adicionales que te ayudarán a comprender mejor los movimientos. El tai chi es famoso por sus beneficios para la salud. El…

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Detalles: Únete a PALMA Colectiva y a Danielle Elese en un «baño de sonido» de Rooted Songs, centrado en enraizarnos y conectarnos con la medicina curativa de la tierra. Este baño de sonido calmará tu mente, tu cuerpo y tu alma mientras te tumbas en los terrenos sagrados del jardín botánico y dejas que las suaves ondas sonoras te envuelvan, derritiéndote…

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Detalles: Redescubre tu conexión con la naturaleza en esta clase inmersiva de salud y bienestar impartida por Elena, guía certificada en terapia forestal y de la naturaleza, profesional cultural y socorrista. Respetando los conocimientos ancestrales y basada en prácticas de mindfulness, esta clase es una invitación a sumergirte en los ritmos de la naturaleza y a experimentar una profunda sensación de calma y…

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Detalles: Únete a PALMA Colectiva y a la sanadora multidisciplinar y herbolaria Allie Brown en un viaje cósmico de sonido y meditación. Juntos profundizaremos en nuestra conexión con nosotros mismos, abriremos nuestras mentes a dimensiones superiores y sanaremos en el seno de una comunidad acogedora. Túmbate junto a las flores del jardín botánico y siéntete nutrido por la tierra que hay bajo ti. …

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Detalles: Cuando llega el duelo, afecta a todo nuestro ser. No estamos preparados para gestionar la expresión —en cuerpo, mente y espíritu— de las emociones de duelo que experimentamos. Sin una brújula, es habitual sentirse a la deriva en el mundo, haciendo todo lo posible por gestionar y capear la profundidad de lo que sentimos. El «duelo encarnado» es una metodología basada en ejercicios de movimiento corporal que…

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Detalles: Acompáñanos en una ceremonia de baño sonoro a la luz de las velas. Embárcate en un viaje sonoro y una meditación de una hora de duración para sintonizar con las frecuencias que te permitirán alcanzar tu máximo potencial. Te guiaremos a través de un baño sonoro personalizado para purificar todas las capas de tu cuerpo energético, lo que te ayudará a gestionar el estrés y la ansiedad, a reforzar la autorregulación y a acceder a estados de conciencia más profundos…

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Detalles: Las plazas para esta clase están agotadas. Únete a nosotros el 27 de septiembre. Acompáñanos en una ceremonia de baño de sonido a la luz de las velas. Embárcate en un viaje sonoro y una meditación de una hora para cultivar frecuencias en sintonía con tu máximo potencial. Te guiaremos a través de un baño de sonido personalizado para purificar todas las capas de tu cuerpo energético y ayudarte a gestionar el estrés…

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