Embodied Grieving: Usando el poder del cuerpo para crear alivio con el duelo con PALMA Colectiva

Detalles:

Cuando llega el duelo, afecta a todo nuestro ser. Estamos mal equipados para gestionar la expresión mente-cuerpo-espíritu de las emociones de duelo que experimentamos. Sin una brújula, es común sentirse a la deriva en el mundo, haciendo todo lo posible para gestionar y navegar por la profundidad que sentimos.

Embodied Grieving es una metodología de ejercicios de movimiento basados en el cuerpo que nos ayudan a procesar y liberar emociones. Utilizando el cuerpo a través de ejercicios de movimiento y técnicas de respiración, tendemos un puente entre la mente y las emociones para suavizar las asperezas del duelo. Al hacerlo, creamos amplitud y permitimos nuevas formas de procesar los sentimientos y las emociones a medida que surgen. Como no estamos acostumbrados a procesar las emociones en las mejores circunstancias, es vital conocer estas prácticas cuando ocurre lo peor.

Únete a AmarAtma en una clase basada en el movimiento y fundamentada en principios somáticos y en la antigua práctica de la Medicina Tradicional China para alquimizar las emociones. Acallaremos la mente sobreactuada, desarrollaremos la paz interior y crearemos espacio para más amor y felicidad en tu vida. 

Precios:

Miembros del Jardín: 30 dólares

Público en general: 40 dólares