Terapia de Naturaleza y Bosque con Elena Ríos | Agotado
- Instructor
- Elena Ríos
- Ubicación
- Jardín Botánico de Santa Bárbara
- Fecha
- 23 de noviembre de 2024
- Tiempo
- 9:00 - 10:30

Explorar más temas
Detalles:
Redescubre tu conexión con la naturaleza en esta clase de inmersión en salud y bienestar guiada por Elena, guía certificada de Terapia de Naturaleza y Bosque, Practicante Cultural y Socorrista. Honrando el conocimiento ancestral y arraigado en las prácticas de atención plena, esta clase es una invitación a entrar en los ritmos de la naturaleza y experimentar una profunda sensación de calma e interconexión.
Al comenzar la clase, nos reuniremos en el jardín para reducir la velocidad y la transición a un entorno tranquilo y natural. Nuestro tiempo juntos puede incluir caminatas suaves y conscientes mientras exploramos, haciendo pausas para observar y escuchar en silencio. Experimenta los beneficios para la salud del baño de bosque, una práctica que consiste simplemente en estar presente con las vistas, los sonidos y las sensaciones que te rodean, permitiendo que la mente se asiente y el cuerpo se relaje. A través de una serie de indicaciones guiadas, se le animará a fijarse en las plantas que capten su atención y a sentir una conexión silenciosa con el mundo que le rodea.
Por el camino, sintonice con su respiración y con la tierra bajo sus pies. Escuchará profundamente los sonidos de la naturaleza, lo que le permitirá disolver el estrés y restablecer su sistema nervioso. Al final de la clase, notarás una nueva claridad y una mayor sensación de presencia.
La experiencia concluye compartiendo un té con algún tentempié nutritivo. Este encuentro permitirá reflexionar sobre lo vivido y conectar con los demás participantes.
Aunque el Jardín admite perros, se ruega a los participantes que no lleven a su(s) perro(s) a este evento.
Precios:
Miembros del Jardín: 25 dólares
Público en general: 40 dólares
Sobre el instructor:
Elena Ríos es Guía Certificada de Terapia Natural y Forestal, Artista Interdisciplinar y Profesional de la Cultura. Es empleada del Departamento de Bomberos Chumash-Banda de Indios Chumash de Santa Ynez. Se inspira en su difunta abuela, María Ríos, que fue "curandera" y "huesera" en el Valle de San Fernando. El viaje de Elena hacia una relación más profunda con el poder sanador de la Naturaleza también ha tomado forma dentro del contexto de su participación de toda la vida en círculos intertribales de aprendizaje que tienen sus raíces en honrar el Conocimiento Ancestral, incluyendo Danza Azteca Mexica. La colaboración con el sacerdote sintoísta japonés Hiroji Seikiguchi también ha influido en el enfoque de su trabajo. Se solidariza con aquello que nos une a nuestra interdependencia con la Tierra y la gran red del inter-ser. Es descendiente de aztecas chichimecas, indígenas chicanas, europeos multiétnicos, nativos americanos de los pueblos del suroeste y del centro y sur de California.