Categoría: Salud y bienestar

Detalles: Únete al maestro Yun para una introducción al tai chi tradicional en el Jardín. En esta clase se tratarán las posturas básicas del tai chi y se comenzará a enseñar la secuencia tradicional. Se incluirán ejercicios adicionales que te ayudarán a comprender mejor los movimientos. El tai chi es famoso por sus beneficios para la salud. El…

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Detalles: Únete al maestro Yun para una introducción al tai chi tradicional en el Jardín. En esta clase se tratarán las posturas básicas del tai chi y se comenzará a enseñar la secuencia tradicional. Se incluirán ejercicios adicionales que te ayudarán a comprender mejor los movimientos. El tai chi es famoso por sus beneficios para la salud. El…

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Terapia de la naturaleza y forestal con Elena Ríos, guía certificada en terapia de la naturaleza y forestal. Detalles: ¡Celebra el Año Nuevo! Redescubre tu conexión con la naturaleza en esta clase inmersiva de salud y bienestar impartida por Elena, guía certificada en terapia de la naturaleza y forestal, profesional cultural y socorrista. Honrando el conocimiento ancestral y basada en prácticas de mindfulness, esta…

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Detalles: Únete a PALMA Colectiva y a Dana Covit en una sesión íntima de terapia forestal el miércoles 16 de octubre, de 9:00 a 10:30 de la mañana. La terapia forestal es una práctica de mindfulness en la naturaleza basada en los sentidos que permite a las personas establecer una conexión más profunda con el mundo natural, con los demás y consigo mismas. Inspirada en el shinrin-yoku, que se traduce como «baño de bosque» en japonés, se ha demostrado que la terapia forestal reduce el estrés, potencia…

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Detalles: Disfruta de las vistas al mar durante la sesión de yoga de 60 minutos impartida por Patty Helberg, apta para todos los niveles. Patty dirigirá una sesión de hatha yoga para todos los niveles centrada en los principios de alineación, con adaptaciones según sea necesario. Al terminar la clase, te sentirás más fuerte, más alto, más abierto y listo para afrontar el día. Por favor, trae una esterilla de yoga, un bloque y una correa, y una botella de agua…

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Detalles: Únete al maestro Yun para una introducción al tai chi tradicional en el Jardín. En esta clase se tratarán las posturas básicas del tai chi y se comenzará a enseñar la secuencia tradicional. Se incluirán ejercicios adicionales que te ayudarán a comprender mejor los movimientos. El tai chi es famoso por sus beneficios para la salud. El…

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Detalles: Únete al maestro Yun para una introducción al tai chi tradicional en el Jardín. En esta clase se tratarán las posturas básicas del tai chi y se comenzará a enseñar la secuencia tradicional. Se incluirán ejercicios adicionales que te ayudarán a comprender mejor los movimientos. El tai chi es famoso por sus beneficios para la salud. El…

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Detalles: PALMA Collectiva y el Jardín Botánico de Santa Bárbara organizan una ceremonia de la Luna de la Cosecha con Lara Elliott y Meredith Markworth-Pollack. La Luna de la Cosecha es la luna llena más cercana al equinoccio de otoño y sale poco después de la puesta de sol, lo que proporciona una gran cantidad de luz que, a su vez, ofrecía a los agricultores una ventaja a la hora de recoger los últimos frutos del verano…

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