Categoría: Salud y bienestar

Detalles: Es Año Nuevo y hay luna llena: ¡relájate, recarga energías y reconéctate! La luna llena representa la abundancia y la transformación, y puede suponer una oportunidad para fijarnos (nuevas) metas y volver a comprometernos con las cosas más significativas de nuestras vidas. El «baño de bosque» rinde homenaje a las antiguas prácticas humanas de conexión con la naturaleza. Elena Ríos te dará instrucciones,…

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¿Te sientes abrumado por el ajetreo de las fiestas? Únete a nosotros en «Yoga at the Garden», impartido por Patty Helberg. Disfruta de las vistas al mar durante la sesión de yoga de 60 minutos de Helberg, apta para todos los niveles. Dirigirá una sesión de Hatha para todos los niveles centrada en los principios de alineación, con adaptaciones según sea necesario. Al terminar la clase, te sentirás más fuerte, más alto, más abierto y preparado…

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Detalles: Mejora tu experiencia en el Jardín participando en nuestra sesión de yoga y sanación con sonido el 12 de julio. La instructora Amelia Neal te guiará a lo largo de 40 minutos de yoga, centrándose en las posturas físicas y la respiración profunda para desarrollar la conciencia corporal y la fuerza interior, al tiempo que mejoras la flexibilidad y liberas tensiones. Tras la sesión de yoga, Devin…

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Detalles: Mejora tu experiencia en el Jardín participando en nuestra sesión de yoga y sanación con sonido el 12 de octubre. La instructora Amelia Neal te guiará a lo largo de 40 minutos de yoga, centrándose en las posturas físicas y la respiración profunda para fomentar la conciencia corporal y la fuerza interior, al tiempo que mejoras la flexibilidad y liberas tensiones. Tras la sesión de yoga, Devin…

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Detalles: Profundiza en tu conexión con la naturaleza al tiempo que profundizas en la conexión contigo mismo y con los demás, y prepárate para la primavera. Experimenta los beneficios físicos y psicológicos del «baño de bosque» a través de este paseo guiado de «inmersión en la naturaleza» por el jardín. Relájate. Reconéctate. Renuévate. El baño de bosque rinde homenaje a las antiguas prácticas humanas de conexión con la naturaleza. Elena Ríos te dará instrucciones, en…

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Detalles: Disfruta de las vistas al mar durante la sesión de yoga de 60 minutos impartida por Patty Helberg, apta para todos los niveles. Patty dirigirá una sesión de Hatha para todos los niveles centrada en los principios de alineación, con adaptaciones según sea necesario. Al terminar la clase, te sentirás más fuerte, más alto, más abierto y listo para afrontar el día. Por favor, trae una esterilla de yoga, un bloque y una correa, así como una botella de agua con…

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