Categoría: Salud y bienestar

Detalles: Actividad guiada de inmersión en la naturaleza, impartida por Elena Ríos, guía certificada en terapia forestal y de la naturaleza. Experimenta los beneficios físicos y psicoespirituales de reducir el ritmo, relajarte y adentrarte en un estado más profundo de conexión con el mundo natural, entre los que se incluyen una menor producción de hormonas del estrés, un mejor estado de ánimo, una presión arterial más baja y un refuerzo del sistema inmunológico. Las prácticas ancestrales de…

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Detalles: Aquí exploramos el té como forma de meditación y práctica diaria. Nos reunimos para pasar un rato en silencio mientras compartimos tazas de té caliente. Al final habrá unos momentos para reflexionar o plantear preguntas. Se proporcionarán esterillas, cojines, mantas y pieles de oveja. Este evento lo organiza PALMA Colectiva…

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Detalles: «La tensión es quien crees que deberías ser. La relajación es quien eres». —Proverbio chino. Durante este programa, Ben impartirá una sesión introductoria de dos horas sobre el «baño de bosque», en la que se invitará a los participantes a reducir el ritmo, descansar y experimentar el mundo a través de todos sus sentidos. A continuación, Ben obsequiará a cada invitado con un ejemplar…

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Detalles: Únete a los fundadores de PALMA Colectiva, Meredith Markworth-Pollack y Daniel Pozas, para una meditación guiada de 30 minutos acompañada de sonido, seguida de una sesión de reiki y una terapia con hierbas, en la que se utilizarán la salvia negra, la salvia púrpura y la salvia colibrí, todas ellas originarias de California. PALMA se encargará de proporcionar todo el material necesario (cojines, esterillas y mantas). Precio: Socios del jardín: 25 $; público general: 35 $. Acerca de Meredith Markworth-Pollack…

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Únete a PALMA Colectiva en «The Nature Of Women», un acto para celebrar el Mes Internacional de la Mujer, el viernes 1 de marzo, de 10:00 a 11:30 de la mañana, en el césped de Island View. Este evento tiene como objetivo reconocer y apoyar a todas las mujeres, y todo el mundo es bienvenido. Relájate con un «baño de sonido» al aire libre profundamente regenerador a cargo de Danielle Elese, acompañado de una sesión de reiki con Monique…

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Detalles: Experimenta los beneficios físicos y psicoespirituales de reducir el ritmo, relajarte y sumergirte en un estado más profundo de conexión con el mundo natural, entre los que se incluyen: una menor producción de hormonas del estrés, un mejor estado de ánimo, una presión arterial más baja y unas defensas inmunitarias reforzadas. Las prácticas ancestrales de conexión con la naturaleza tienen sus raíces en los conocimientos indígenas ancestrales de todo el mundo. Elena…

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Detalles: Experimenta los beneficios físicos y psicoespirituales de reducir el ritmo, relajarte y sumergirte en un estado más profundo de conexión con el mundo natural, entre los que se incluyen: una menor producción de hormonas del estrés, un mejor estado de ánimo, una presión arterial más baja y unas defensas inmunitarias reforzadas. Las prácticas ancestrales de conexión con la naturaleza tienen sus raíces en los conocimientos indígenas ancestrales de todo el mundo. Elena…

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Acerca de: Deja que la belleza natural y la plenitud del jardín te recuerden a las tuyas propias. Siéntate, ponte de pie, camina, estírate, imagina y SÉ tú mismo mientras exploramos diversas prácticas de meditación corporal. Tanto si deseas enraizarte, ramificarte, florecer, conectar, ganar claridad, desarrollar resiliencia o aumentar tu compasión, practicar juntos en la naturaleza nos brinda nuevas oportunidades para…

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