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- Salud y bienestar

Terapia de naturaleza y bosque con Elena Ríos

Instructor
Elena Ríos
Ubicación
Jardín Botánico de Santa Bárbara
Fecha
25 de mayo de 2024
Tiempo
8:30 - 10:30
Detalles:

Evento de Inmersión Guiada en la Naturaleza, conducido por Elena Ríos-Guía Certificada de Terapia en la Naturaleza y los Bosques.

Experimente los beneficios físicos y psicoespirituales de reducir la velocidad, relajarse y entrar en un estado más profundo de conexión con el mundo natural, incluida una menor producción de hormonas del estrés, estados de ánimo elevados, presión arterial más baja y defensas inmunitarias mejoradas.

Las antiguas prácticas humanas de conexión con la naturaleza están arraigadas en el Conocimiento Indígena ancestral de todo el mundo. El estilo de guía de Elena se basa en su experiencia como profesional de la cultura y socorrista. A diferencia de una caminata naturalista, no se trata tanto de saber todos los nombres de las plantas, sino de notar qué plantas te atraen. Se trata más de estar "aquí" en el momento presente que de estar "allí". Puede que empieces a darte cuenta de las cosas de una forma que no habías notado antes. Una práctica de atención plena integradora que puede ayudarnos a dejar de lado toda la miscelánea. Una especie de "reinicio" del sistema nervioso. Tiene el potencial de recordarnos la interconexión de todas las cosas y nuestra relación con la Tierra.

Aunque el Jardín admite perros, se ruega a los participantes que no lleven a su(s) perro(s) a este evento.

Precios:

Miembros del Jardín: 25 dólares

Público en general: 40 dólares

Sobre el instructor:

Elena Ríos es una guía de terapia de naturaleza y bosque certificada por la ANFT y artista interdisciplinar en constante evolución. Desde temprana edad, la familia de Elena cultivó en ella el interés por la exploración y apreciación de la naturaleza y el mundo más-que-humano. Elena sigue participando en círculos tradicionales de aprendizaje, bienestar y formas de ser que tienen sus raíces en el conocimiento indígena. Cree que esta práctica tiene el potencial de ayudarnos a darnos cuenta de la interconexión de todas las cosas. Se inspira en su abuela, que era curandera. Lleva casi 20 años colaborando como practicante cultural con el sacerdote sintoísta japonés Hiroji Seikiguchi. Actualmente, es empleada del Departamento de Bomberos Chumash, Banda de Indios Chumash de Santa Ynez. Es una mujer indígena azteca chichimeca de las Américas con lejanos vínculos genéticos chumash que incluyen ascendencia multiétnica española y escocesa-irlandesa. Su estilo de guía se basa en todas estas experiencias vitales previas.

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