Categoría: Salud y bienestar

Detalles: Disfruta de las vistas al mar durante la sesión de yoga de 60 minutos impartida por Patty Helberg, apta para todos los niveles. Patty dirigirá una sesión de Hatha para todos los niveles centrada en los principios de alineación, con adaptaciones según sea necesario. Al terminar la clase, te sentirás más fuerte, más alto, más abierto y listo para afrontar el día. Por favor, trae una esterilla de yoga, un bloque y una correa, así como una botella de agua con…

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Detalles: Celebra el Día Nacional de la Mujer con un viaje sonoro meditativo organizado por PALMA Colectiva y una sesión de sanación sonora a cargo de SACRED DIVINE ALCHEMY. En esta experiencia se proporcionan esterillas de yoga, pieles de oveja, mantas y cojines. Regalos de las siguientes marcas locales fundadas por mujeres: Parker Clay, Pura Luna Apothecary, Santa Barbara Novella, Janet’s Organics, Simple Life Candles, Lesley Goren…

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Detalles: Únete al maestro Yun para una introducción al tai chi tradicional en el Jardín. En esta clase se tratarán las posturas básicas del tai chi y se comenzará a enseñar la secuencia tradicional. Se incluirán ejercicios adicionales que te ayudarán a comprender mejor los movimientos. El tai chi es famoso por sus beneficios para la salud. El…

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Detalles: Te invitamos a inscribirte en este evento junto a alguien especial para ti. Profundiza en tu conexión con la naturaleza al tiempo que fortaleces tu vínculo contigo mismo y con los demás. Experimenta los beneficios físicos y psicológicos del «baño de bosque» a través de este paseo guiado de «inmersión en la naturaleza» por el jardín. Relájate. Reconéctate. Renuévate. El baño de bosque rinde homenaje a la antigua…

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Detalles: Acompáñanos el 17 de mayo en una ceremonia de baño de sonido a la luz de las velas con motivo de la luna nueva. Embárcate en un viaje sonoro privado de una hora y una sesión de meditación para cultivar frecuencias en sintonía con tu máximo potencial. Te guiaremos a través de un baño de sonido personalizado para purificar todas las capas de tu cuerpo energético, con el fin de ayudarte a gestionar el estrés y la ansiedad, reforzar la autorregulación, acceder a…

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Celebra el comienzo de una nueva temporada con una sesión de yoga relajante y revitalizante impartida por Patty Helberg. Patty dirigirá una sesión de hatha yoga de 60 minutos apta para todos los niveles, centrada en los principios de alineación y con adaptaciones según sea necesario. Al terminar la clase, te sentirás más fuerte, más alto, más abierto y listo para afrontar el día. Por favor, trae una esterilla de yoga y…

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Empieza la mañana con una sesión de yoga relajante y revitalizante impartida por Patty Helberg. Patty dirigirá una sesión de hatha yoga de 60 minutos, apta para todos los niveles, centrada en los principios de alineación y con adaptaciones según sea necesario. Al terminar la clase, te sentirás más fuerte, más alto, más abierto y listo para afrontar el día. Por favor, trae una esterilla de yoga y agua para…

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Detalles: Es Año Nuevo y hay luna llena: ¡relájate, recarga energías y reconéctate! La luna llena representa la abundancia y la transformación, y puede suponer una oportunidad para fijarnos (nuevas) metas y volver a comprometernos con las cosas más significativas de nuestras vidas. El «baño de bosque» rinde homenaje a las antiguas prácticas humanas de conexión con la naturaleza. Elena Ríos te dará instrucciones,…

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