Yoga al atardecer en el jardín

Detalles:

Sumérgete en un momento de tranquilidad y renovación y acompáñanos en una íntima sesión de yoga al atardecer en el césped de nuestro Centro de Conservación Pritzlaff, rodeado de plantas autóctonas de California y bañado por el cálido resplandor de una tarde de otoño.

Esta sesión, cuidadosamente diseñada, combina movimientos conscientes, posturas físicas y una respiración profunda e intencionada para despertar la conciencia corporal, desarrollar la fuerza interior, mejorar la flexibilidad y liberar la tensión de forma suave. Déjate llevar por el ritmo, reconéctate contigo mismo y sal de aquí sintiéndote en paz.

Diseñada para acoger a personas de todos los niveles y complexiones, esta clase ofrece un espacio inclusivo en el que profundizar en la conexión con tu cuerpo y cultivar una mayor sensación de tranquilidad y presencia en un entorno precioso.

Trae una esterilla de yoga, agua y ropa cómoda en capas para la sesión al aire libre. En caso de mal tiempo, trasladaremos la sesión al interior para que puedas seguir disfrutando de esta experiencia revitalizante con total comodidad.

Precios:

Socios: 30

Público en general: 35 dólares

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Acerca de Shelby Donald

Shelby Donald ha practicado yoga durante 22 años como herramienta para controlar el estrés, mejorar el bienestar general y recuperarse. Además del yoga, le apasiona la jardinería autóctona de California, el senderismo y las excursiones con mochila. Durante los últimos cuatro años, ha sido voluntaria en el Jardín Botánico de Santa Bárbara, donde ha experimentado de primera mano los beneficios de pasar tiempo en la naturaleza. Shelby cree que el yoga debe practicarse al aire libre siempre que sea posible y disfruta combinando el yoga, la meditación y la respiración con la aromática y hermosa flora de los terrenos del Jardín Botánico.

Política de reembolso:

Se requiere un aviso con al menos 72 horas de antelación para cancelaciones. Los reembolsos se realizarán mediante el mismo método de pago utilizado, descontando un 15 % en concepto de gastos de tramitación. Las cancelaciones realizadas dentro de las 72 horas previas al inicio de la clase no son reembolsables y no se pueden reprogramar.