Yoga del solsticio de verano entre las secuoyas

Detalles:

Descripción del evento:

Respira profundamente, muévete con suavidad y reconéctate con la naturaleza durante esta sesión especial de yoga del solsticio de verano entre las secuoyas, una experiencia revitalizante al aire libre en medio de las imponentes secuoyas del Jardín Botánico de Santa Bárbara. Cuando el sol alcanza su punto más alto en el día más largo del año, celebramos el solsticio de verano como un momento de luz, vitalidad y renovación, y te invitamos a armonizar tu cuerpo y tu espíritu con la energía de la estación.

Ven a celebrar este importante momento de cambio moviéndote, respirando y encontrando la calma bajo las secuoyas. Rodeado de los relajantes aromas de la flora autóctona y del suave murmullo del arroyo Mission Creek, esta clase para todos los niveles combina movimientos conscientes, ejercicios de respiración y meditación para ayudarte a restablecer tu sistema nervioso, a disfrutar plenamente del momento presente y a dar la bienvenida al verano sintiéndote centrado, lleno de energía y renovado.

Trae una esterilla de yoga, agua y ropa cómoda para practicar al aire libre.

Aunque el Jardín admite perros, se ruega a los participantes que no traigan a su(s) perro(s) a esta clase.

Precios:

Socios: 30

Público en general: 35 dólares

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Acerca de Shelby Donald

Shelby Donald ha practicado yoga durante 22 años como herramienta para controlar el estrés, mejorar el bienestar general y recuperarse. Además del yoga, le apasiona la jardinería autóctona de California, el senderismo y las excursiones con mochila. Durante los últimos cuatro años, ha sido voluntaria en el Jardín Botánico de Santa Bárbara, donde ha experimentado de primera mano los beneficios de pasar tiempo en la naturaleza. Shelby cree que el yoga debe practicarse al aire libre siempre que sea posible y disfruta combinando el yoga, la meditación y la respiración con la aromática y hermosa flora de los terrenos del Jardín Botánico.

Política de reembolso:

Se requiere un aviso con al menos 72 horas de antelación para cancelaciones. Los reembolsos se realizarán mediante el mismo método de pago utilizado, descontando un 15 % en concepto de gastos de tramitación. Las cancelaciones realizadas dentro de las 72 horas previas al inicio de la clase no son reembolsables y no se pueden reprogramar.