Semana del Arroyo: Inmersión en la naturaleza de la comunidad 

Detalles:

Te invitamos a unirte a nosotros en una práctica integradora de mindfulness basada en la naturaleza que favorece el bienestar de la mente, el cuerpo y el espíritu. Este encuentro comunitario nos invita a reflexionar sobre el hilo conductor de la humanidad que nos une a todos a través de nuestra interdependencia con la naturaleza y el mundo más allá de lo humano. Experimenta los beneficios para la salud del «baño de bosque» (Shinrin Yoku), como la reducción de la presión arterial, la disminución de los niveles de cortisol, el refuerzo del sistema inmunitario, la reducción del estrés, una mayor concentración, el aumento de la creatividad y mucho más: una especie de «reinicio» del sistema nervioso. El evento concluirá con una ceremonia en la que se compartirá té elaborado con plantas autóctonas y algunos aperitivos saludables.

Se aconseja a los visitantes que lleven calzado cómodo para caminar y ropa en capas, y que estén preparados para caminar por varias secciones del Jardín. Los participantes estarán sentados en el suelo durante esta experiencia, por lo que se aconseja traer una toalla o esterilla para sentarse. Aunque el Jardín es apto para perros, se ruega a los participantes que no traigan a su(s) perro(s) a esta actividad.

Los invitados inscritos en este acto se reunirán con Elena detrás del quiosco de entrada.

Precios:

Público en general: 35 dólares

Miembros del jardín o estudiantes con un carné válido: 25 dólares

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Sobre Elena

Elena Ríos es una guía de terapia de naturaleza y bosque certificada por la ANFT, mentora de atención plena a la Tierra, profesional de la cultura, artista interdisciplinar y antigua profesional de incendios forestales de la Interagency Hotshot de California. Actualmente es empleada de un respetado cuerpo de bomberos tribal. Conoció las prácticas de administración de ranchos, tierras e incendios a través de su familia en el territorio Tübatulabul/Yokut en las estribaciones de Sequoia N.F. Su difunta abuela, María, era curandera y huesera en el territorio Tataviam/Tongva en el Valle de San Fernando. Su viaje hacia la profundización de la relación con el poder curativo de las plantas, hierbas y flores ha tomado forma en el contexto de su presencia en los círculos intertribales de aprendizaje, incluyendo Danza Azteca Mexica. Es licenciada en Bellas Artes por el Instituto de Arte de San Francisco. Es xicana indígena descendiente de antepasados aztecas chichimecas/pueblos del suroeste/intertribales/escoceses-irlandeses europeos.

Política de reembolso:

Se requiere un aviso con al menos 72 horas de antelación para cancelaciones. Los reembolsos se realizarán mediante el mismo método de pago utilizado, descontando un 15 % en concepto de gastos de tramitación. Las cancelaciones realizadas dentro de las 72 horas previas al inicio de la clase no son reembolsables y no se pueden reprogramar.